Статья о том, как справиться с эмоциональными травмами и чувствами, которые могут привести к депрессии и зависимостям. Описывается влияние детского опыта на способность справляться с трудностями и нахождение поддержки в себе, Боге и других людях. Приводятся примеры положительных и отрицательных интроектов, которые могут повлиять на поведение в травматической ситуации.