Статья о том, как не стоит поддерживать близких в трудные моменты. Автор перечисляет пять ошибок, которые часто допускают люди, пытаясь помочь: пустые обещания, запрет на эмоции, сравнение с другими, советы без просьбы и отвлечение от проблемы. Вместо этого автор советует просто быть рядом, выслушивать и давать теплые объятия и слова сочувствия.
# Эмоции
Статья о том, как справиться с эмоциональными травмами и чувствами, которые могут привести к депрессии и зависимостям. Описывается влияние детского опыта на способность справляться с трудностями и нахождение поддержки в себе, Боге и других людях. Приводятся примеры положительных и отрицательных интроектов, которые могут повлиять на поведение в травматической ситуации.
Перепост